วันที่ 30 มิ.ย. 69 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ หมอเจด เผยว่า หลายคนเห็นความดันปกติวันสองวันก็โล่งใจ คิดว่าหลอดเลือดสมองคงไม่มีปัญหา แต่ Stroke ไม่ได้เกิดจากความดันอย่างเดียวครับ บางคนความดันไม่สูงมาก แต่มีหัวใจเต้นผิดจังหวะ น้ำตาลสูง ไขมันเกาะหลอดเลือด หรือความดันพุ่งเป็นช่วง ๆ แบบนี้ลิ่มเลือดก็ยังไปอุดสมองได้ อย่ารอให้ปากเบี้ยว แขนตก พูดไม่ชัด แล้วค่อยยอมรับว่าตัวเองเสี่ยงครับ
1️. หัวใจเต้นผิดจังหวะ ลิ่มเลือดหลุดไปอุดสมองได้ โดยเฉพาะ AF หัวใจจะเต้นมั่ว เลือดบางส่วนค้างอยู่ข้างในแล้วจับตัวเป็นลิ่ม วันดีคืนดีลิ่มนั้นหลุดขึ้นสมอง ก็เกิด Stroke ได้ทั้งที่ความดันวันนั้นอาจปกติครับ คนที่มีใจสั่น ชีพจรไม่สม่ำเสมอ เหนื่อยง่าย หรือมึนเป็นพัก ๆ อย่าคิดว่าแค่พักน้อยทุกครั้ง
2️. น้ำตาลสูง ทำให้หลอดเลือดพังเงียบ ๆ น้ำตาลสูงไม่ได้ทำร้ายแค่ตากับไตครับ มันทำให้หลอดเลือดเสื่อมง่าย คราบไขมันเกาะง่าย และเลือดไหลผ่านยากขึ้น บางคนไม่เคยปวดหัว ความดันก็ไม่ได้สูงมาก แต่ HbA1c สูงมาหลายปี แบบนี้หลอดเลือดสมองก็โดนเหมือนกันครับ
3️. ไขมันเลวสูง ต่อให้ผอมก็เสี่ยงเหมือนกัน LDL สูงสามารถเกาะตามหลอดเลือดคอและหลอดเลือดสมองได้ครับ ถ้าคราบแตก ลิ่มเลือดก็เกิดแล้วอุดสมองได้ทันที เพราะฉะนั้นตัวไม่อ้วน ไม่ได้แปลว่าหลอดเลือดสะอาด อย่าใช้รูปร่างตัวเองเป็นผลตรวจเลือดครับ
4️. ความดันขึ้น ๆ ลง ๆ ก็ทำร้ายหลอดเลือดได้ บางคนวัดตอนพักได้ดี แต่พอเครียด นอนน้อย กินเค็ม หรือทำงานหนัก ความดันพุ่งแรงเป็นช่วง ๆ หลอดเลือดก็โดนแรงกระแทกซ้ำทุกวันครับ อย่าหยิบเฉพาะค่าที่สวยมาดูแล้วบอกว่าปลอดภัย ต้องดูหลายวันทั้งเช้าและเย็น
ไม่อยากเสี่ยง Stroke ต้องเริ่มยังไง?
- วัดความดันต่อเนื่องหลายวัน ไม่เลือกจดแต่วันที่ค่าดี
- ตรวจน้ำตาลสะสมและไขมัน อย่ารอให้อ้วนก่อน
- ถ้ามีใจสั่นหรือชีพจรเต้นไม่สม่ำเสมอ ควรตรวจหัวใจ
- ลดหวาน ลดเค็ม ลดของทอด เพิ่มปลา ผัก ถั่ว และไขมันดี
- เดินเร็วและฝึกกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ
- กินยาตามแพทย์สั่ง ไม่หยุดเองเพราะช่วงนี้ตัวเลขสวยครับ
Stroke ไม่ได้ถามก่อนว่าความดันวันนี้ปกติไหมครับ ถ้าหัวใจเต้นผิดจังหวะ น้ำตาลสูง ไขมันสูง หรือความดันพุ่งเป็นช่วง ๆ หลอดเลือดสมองก็ยังเสี่ยงอยู่ อย่ารอให้มีอาการแล้วค่อยตรวจ เพราะตอนนั้นสิ่งที่เสียไปอาจเอากลับมาไม่ครบครับ ใครมีคำถาม หรืออยากให้ผมเขียนความรู้เรื่องอะไรคอมเมนต์กันมาได้เลยนะครับ