เรียกได้ว่า เป็นพระเอกหนุ่มสายสุขภาพ 'ไมค์ - ภัทรเดช สงวนความดี' ได้ออกมาเปิดเผยประสบการณ์ตรงผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว (@mike_pattaradet) หลังจากตัดสินใจเข้าร่วมการแข่งขันสนามทดสอบความแกร่งระดับโลกอย่าง HYROX เป็นครั้งแรกในชีวิต
โดยการแข่งขันในครั้งนี้ ถือเป็นบทเรียนครั้งสำคัญของพระเอกหนุ่ม ซึ่งเจ้าตัวได้โพสต์คลิปวิดีโอเพื่อเป็นอุทาหรณ์เตือนภัยให้แก่เพื่อนๆ ในกลุ่มผู้รักการออกกำลังกาย หลังจากการโหมเล่นและผลักดันร่างกายจนเต็มลิมิต ส่งผลให้เกิดอาการตะคริวกินอย่างรุนแรงในระหว่างการแข่งขัน ทั้งนี้ เรื่องราวดังกล่าวถือเป็นการย้ำเตือนให้ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายตระหนักถึงการฟังสัญญาณเตือนจากร่างกาย และการประเมินขีดจำกัดของตนเองอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายหนัก
โดยเผยว่า "เตือนภัยเพื่อนๆที่กำลังจะไปแข่ง HYROX นะครับ จากประสบการณ์ตรง ผมเพิ่งแข่ง HYROX มาครั้งแรกของชีวิต ขนาดผมเองออกกำลังกายประจำ ฟิตเนสและเล่นบาสทุกอาทิตย์ แต่พอไปแข่ง เสียงเพลง ทุกสเตชั่น พอเรามองเราสนุกก็ไปตามเขา สิ่งที่เกิดขึ้นคือ Overlimit ของเรา
หลังจากแข่งเสร็จ เป็นตะคริวก้อนใหญ่มาก ที่น่อง 2 ข้าง ตั้งแต่ต้นขาถึงปลายเท้า เจ็บมาก ผมจะไม่ไหวแล้ว พอมองรอบข้างคนที่เป็นตะคริว เจ็บขาเจ็บเข่าเยอะมาก บางคนถึงขั้นหมดสติหามไปโรงพยาบาล ซ้อมมายังไงให้ไปยังงั้น ค่อยๆสังเกตร่างกายตัวเอง ค่อยๆเพิ่มความเข้มข้นขึ้น อย่าเพิ่มตามคนอื่น แต่ละคนซ้อมมาไม่เหมือนกัน ออกกำลังกายอยากให้สุขภาพดี ยังไงก็ดูแลตัวเองกันนะครับ"
