เรียกได้ว่า สร้างความฮือฮาไม่น้อย เมื่อ เบเบ้ ธันย์ชนก ออกมาเผยแนวคิดเรื่องการดูแลรูปลักษณ์ที่แตกต่างจากที่หลายคนคาดไว้
โดย เบเบ้ ยอมรับว่า ตนเองกินอาหารได้ทุกประเภท ไม่ว่า จะเป็นเมนูเนื้อติดมัน หรือ หมูสามชั้น ไม่ได้เคร่งครัดจนต้องกินแต่อาหารคลีนตลอดเวลา
ซึ่ง เธอ อธิบายว่า หัวใจสำคัญอยู่ที่การควบคุมปริมาณอาหารให้เหมาะสม และรักษาสมดุลระหว่างพลังงานที่รับเข้าไปกับพลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน
นอกจากนี้ เบเบ้ ยังพูดถึงกระแสการใช้ตัวช่วยลดน้ำหนักที่กำลังได้รับความนิยม อย่างเช่น ปักปากกา เบเบ้ แนะนำว่า ควรอยู่ภายใต้การดูแล และคำแนะนำของแพทย์ เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ
พร้อมย้ำชัดว่า ไม่ว่า จะเลือกวิธีดูแลตัวเองแบบไหน การออกกำลังกายยังเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพราะช่วยสร้างความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างยั่งยืน
ภาพ จาก thisisbebe
เรียบเรียงโดย news.in.th
