เรียกได้ว่า เป็นอีกแง่มุมชีวิตที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ของ ป๊อป อารียา อดีตนางงามชื่อดัง ที่ออกมาเปิดใจถึงเส้นทางการดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย และจิตใจ พร้อมเล่าประสบการณ์ในอดีตซึ่งกลายเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต
โดย ป๊อป ได้เข้าร่วมในรายการ On the way with Chom และมีบางช่วงของรายการที่ พิธีกร ได้ถามถึงเรื่องดังกล่าว เธอ เผยว่า ความกลัวน้ำตาลเกิดขึ้นตั้งแต่ยังเด็ก หลังได้เห็นคุณปู่ป่วยเป็น เบาหวาน จนต้องสูญเสียขา เหตุการณ์นั้นทำให้ เธอ ซึมซับผลกระทบของโรคอย่างใกล้ชิด จึงเริ่มใส่ใจเรื่องการกิน และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลหรือผ่านการแปรรูปมากเกินไป
นอกจากเรื่องอาหารแล้ว ป๊อป ยังต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพของตัวเองจากภาวะ Scoliosis หรือ กระดูกสันหลังคด ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง และความไม่สมดุลของร่างกาย แม้จะลองรักษาหลายวิธี แต่สุดท้ายเธอกลับค้นพบว่าโยคะช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เส้นทางของโยคะในชีวิต เธอ เริ่มจากความบังเอิญ แต่เมื่อได้ฝึกฝนอย่างจริงจัง ก็ทำให้เข้าใจว่าการฝึกโยคะไม่ได้มีแค่เรื่องท่าทางการออกกำลังกายเท่านั้น หากยังรวมถึงการฝึกลมหายใจ การทำสมาธิ และการดูแลสภาพจิตใจควบคู่กันไป
โดยเฉพาะในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19 ที่เธอต้องเผชิญความสูญเสียครั้งใหญ่ในชีวิต การฝึกโยคะและสมาธิกลายเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวสำคัญที่ช่วยให้เธอก้าวผ่านช่วงเวลายากลำบาก และทำให้กลับมาเห็นคุณค่าของชีวิตและเวลามากยิ่งขึ้น
ภาพ จาก On the way with Chom
เรียบเรียงโดย news.in.th
