เรียกได้ว่า การสระผมตอนกลางคืนเป็นเรื่องที่หลายคนเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งที่ต้องระวัง คือ การเข้านอนทั้งที่ผมยังไม่แห้ง เพราะอาจทำให้เกิดปัญหากลิ่นอับ และหนังศีรษะไม่สบายตามมา
ปัญหาหลักไม่ได้อยู่ที่เวลาสระ แต่อยู่ที่ความชื้นบริเวณโคนผม และ หนังศีรษะ หากปล่อยให้ชื้นนาน จะกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย และ เชื้อราได้ง่าย
ผลที่ตามมา คือ อาการคัน รังแค หรือ กลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงคนที่มีปัญหาหนังศีรษะอยู่แล้ว อาการอาจยิ่งแย่ลงกว่าปกติ
นอกจากนี้ เส้นผมตอนเปียกจะอ่อนแอกว่าปกติ หากนอนทับ หรือ มัดผมแน่น อาจทำให้ผมขาด หลุดร่วง และดูแห้งเสียได้ง่ายขึ้น
ทางแก้ คือ ควรซับผมให้หมาดก่อน แล้วเป่าให้แห้งเกือบสนิท โดยเน้นโคนผม หลีกเลี่ยงการมัดผมตอนยังชื้น และดูแลความสะอาดของปลอกหมอน เพื่อลดความอับชื้น และปัญหาที่จะตามมา
เรียบเรียงโดย news.in.th
