เรียกได้ว่า พฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวันอย่างการใช้หลอดดูดน้ำ ที่หลายคนมองว่า สะดวก และช่วยให้ดื่มน้ำได้มากขึ้น อาจไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การใช้หลอดเป็นประจำมีผลต่อร่างกายในหลายมิติ และควรใช้อย่างระมัดระวังมากขึ้น

โดย ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลต่างประเทศชี้ว่า ความรู้สึกกระหายน้ำ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่ดื่มในครั้งเดียว แต่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ของช่องปาก และจังหวะการดื่มมากกว่า การจิบน้ำช้าๆ จากแก้วช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น และคลายกระหายได้มีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็นต้องพึ่งหลอดเสมอไป

ขณะเดียวกัน การใช้หลอดต่อเนื่อง อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงหลายด้าน ทั้งการสะสมของเชื้อโรคจากหลอดที่ล้างไม่ทั่วถึง การกลืนอากาศมากเกินจนเกิดอาการท้องอืด รวมถึงการได้รับน้ำตาลเกินความจำเป็นจากเครื่องดื่มหวานโดยไม่รู้ตัว อีกทั้งยังอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อรอบปาก ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

สำหรับบางกลุ่มบุคคล ความเสี่ยงยิ่งเพิ่มมากขึ้น เฉพาะ 1.ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีปัญหาการกลืน 2.ผู้ป่วยโรคปอด ที่อาจสำลักน้ำได้ง่าย และ 3.เด็กในช่วงเปลี่ยนฟัน ซึ่งแรงดูดจากหลอดอาจกระทบต่อการเรียงตัวของฟัน และพัฒนาการของขากรรไกร

หากหลีกเลี่ยงการใช้หลอดไม่ได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกหลอดที่ทำจากวัสดุปลอดภัยสำหรับอาหาร และต้องใส่ใจเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ ล้างทันทีหลังใช้ ใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดเฉพาะทาง และหมั่นเปลี่ยนใหม่เมื่อพบความผิดปกติ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงและดูแลสุขภาพในระยะยาว

ภาพ จาก news.qq.com

เรียบเรียงโดย news.in.th