เรียกได้ว่า ใครๆ ก็ไม่อยากเป็นโรคมะเร็ง แต่จะให้ซื้อยา หรือ หาอาหารเสริมมาทานก็ไม่แน่ใจ ทั้งประสิทธิภาพ ผลข้างเคียง หรือแม้แต่ราคาที่แพงลิบลิ่ว ซึ่ง มะเร็ง เกิดจากเซลล์ผิดปกติ ที่เจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ สามารถลุกลาม และแพร่กระจายไปยังส่วนสำคัญของร่างกาย หากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้อวัยวะภายในล้มเหลว และเสียชีวิตได้

โดย 10 อาหารต้านมะเร็ง มีดังนี้

1. ผัก: ผักสีเข้ม กะหล่ำต่างๆ หัวหอม กระเทียม

2. ถั่ว: ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ฯลฯ

3. ธัญพืชต่างๆ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาเล่ย์ ข้าวโพด ข้าวสาลี

4. สาหร่ายทะเล

5. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

6. ปลาทะเลน้ำเย็น: แซลมอน แมคเคอเรล ซาร์ดีน

7. เครื่องเทศ: เก๋ากี้ พริกไทย ขิง โรสแมรี่

8. โยเกิร์ต (โดยเฉพาะกรีกโยเกิร์ต)

9. เห็ดต่างๆ

10. น้ำดื่มสะอาด

โรคมะเร็งสามารถรักษาได้ ขึ้นอยู่กับระยะโรค ชนิดเซลล์มะเร็ง วิธีการรักษา อายุ และสุขภาพผู้ป่วย โดยอัตราการหายสูงสุดที่ 90-95% ในระยะ 0 และต่ำสุด 0-15% ในระยะ 4

อาหารต้านมะเร็งอยู่รอบตัวเรา ไม่จำเป็นต้องพึ่งของแพง เพียงปรับพฤติกรรมการกิน เลือกอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ปลา ผัก ผลไม้ น้ำดื่มสะอาด ก็ช่วยลดความเสี่ยง และเสริมสุขภาพได้อย่างคุ้มค่า

ขอบคุณข้อมูล จาก Good Health

เรียบเรียงโดย news.in.th