เรียกได้ว่า เป็นอันตรายที่เรามองข้ามได้ยาก เพราะเพียงแค่ไม่กี่วินาที ที่ขับรถหลับๆ ตื่นๆ ก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ การขับรถทางไกล ไม่เพียงแต่ต้องระวังตัวเอง แต่ยังต้องคำนึงถึงสภาพของผู้ขับขี่ และผู้ร่วมทาง ที่อาจอยู่ในสภาวะอ่อนล้า หรือ สะลึมสะลือ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน

โดย ขั้นตอนแรก ที่ควรทำก่อนออกเดินทาง คือ การเตรียมตัวให้พร้อม การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และแวะพักเป็นระยะๆ เพื่อให้ร่างกายไม่เกิดความอ่อนล้า การขับขี่ต้องเป็นไปตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ ทานยาที่อาจทำให้เกิดอาการง่วง เช่น ยาภูมิแพ้หรือยาแก้ไข้

ขั้นที่ 2 การตรวจสภาพรถก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ควรเช็คลมยาง ไฟส่องสว่าง ระบบเบรก และเติมน้ำมันเครื่องให้พร้อม เพื่อให้การขับขี่ปลอดภัยยิ่งขึ้น พร้อมทั้งเตรียมเครื่องมือ และอะไหล่สำรองเอาไว้ในรถเผื่อกรณีฉุกเฉิน

ขั้นที่ 3 ระหว่างการขับขี่ ควรสร้างความตื่นตัว โดยการเปิดหน้าต่าง เพื่อให้มีการถ่ายเทอากาศ หรือ การใช้แว่นตากันแดดในช่วงที่แสงแดดแรง และหลีกเลี่ยงการขับขี่ติดต่อกันเป็นเวลานาน การแวะพัก หรือ เปลี่ยนคนขับเป็นระยะๆ นอกจากนี้ ยังสามารถพักสายตาโดยการมองต้นไม้หรือหลับตาพักบ้างระหว่างรถติดหรือไฟแดง

สุดท้าย หากขับขี่ในช่วงฝนตก ควรเปิดไฟหน้ารถ และปรับใบปัดน้ำฝนให้เหมาะสมกับความแรงของฝน ลดความเร็ว เพื่อเพิ่มความระมัดระวัง และทิ้งระยะห่างจากรถคันหน้าให้มากขึ้น พร้อมต้องคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง และหากพบเห็นอุบัติเหตุ ควรโทรแจ้งขอความช่วยเหลือที่หมายเลข 1669 เพื่อให้ผู้บาดเจ็บได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที

เรียบเรียงโดย news.in.th