วันที่ 25 มิ.ย. 69 ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ หรือ “หมอแน็ต” โฆษกกระทรวงสาธารณสุข และโฆษกกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า เดิมทีหลายฝ่ายเชื่อว่าเมื่อสถานการณ์โควิดคลี่คลายลง สุขภาพจิตของคนไทยจะค่อย ๆ ฟื้นตัว แต่ความเป็นจริงกลับแตกต่างออกไป ตลอด 5 ปีที่ผ่านมา คนไทยต้องเผชิญวิกฤตต่อเนื่อง ทั้งปัญหาเศรษฐกิจ ภัยพิบัติ ความขัดแย้งในสังคม รวมถึงเหตุการณ์ระดับโลกที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ทำให้ผู้คนจำนวนมากยังคงอยู่ในภาวะตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง
หมอแนทระบุว่า ปัจจุบันคนไทยประมาณ 1 ใน 7 หรือราว 10-13 ล้านคน กำลังเผชิญปัญหาสุขภาพจิตในรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งไม่ได้หมายถึงเฉพาะโรคทางจิตเวชเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาวะเครียดสะสม หมดไฟในการทำงาน ปัญหาความสัมพันธ์ และปัญหาด้านอารมณ์อีกด้วย สำหรับโรคทางจิตเวชที่พบมากที่สุดในไทย ไม่ใช่โรคซึมเศร้าอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่คือ “กลุ่มโรควิตกกังวล” ซึ่งพบในประชากรราว 4-5% ขณะที่โรคซึมเศร้าพบประมาณ 3-4%
นอกจากนี้ ปัญหาสุขภาพจิตยังเริ่มพบมากในเด็กและวัยรุ่น โดยข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า ปัญหาสุขภาพจิตกว่าครึ่งหนึ่ง เริ่มแสดงสัญญาณตั้งแต่อายุต่ำกว่า 14 ปี หมอแนทยังแสดงความกังวลต่อพฤติกรรมการใช้สื่อดิจิทัลของเด็กในยุคปัจจุบัน โดยชี้ว่า การใช้หน้าจอมากเกินไปอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์ การเข้าสังคม และทักษะการสื่อสาร พร้อมแนะนำให้ผู้ปกครองทำหน้าที่เป็น “โค้ช” มากกว่า “ตำรวจ” ด้วยการกำหนดกติกาการใช้สื่ออย่างชัดเจน ใช้เวลาคุณภาพร่วมกับลูก และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว
หมอแนทย้ำว่า แม้หลายเหตุการณ์ในโลกจะเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่สิ่งที่ทุกคนทำได้คือการดูแลความคิด อารมณ์ และคนรอบตัว เพราะสุดท้ายแล้ว สุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องของคนคนเดียว แต่เป็นเรื่องของทั้งครอบครัวและสังคม “เราอาจเปลี่ยนสถานการณ์ภายนอกไม่ได้ แต่เรายังมีอำนาจในการจัดการความคิดและอารมณ์ของตัวเองได้เสมอ” หมอแนทกล่าวทิ้งท้าย
