เรียกได้ว่า แค่สังเกต เล็บ ก็อาจรู้ทันสุขภาพตัวเองได้ เพราะความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ อย่างผิวเล็บไม่เรียบ สีผิดปกติ หรือแตกหักง่าย ล้วนเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังส่งมาเตือน
หนึ่งในอาการที่พบได้บ่อย คือ เล็บมีลักษณะเป็นคลื่น หากเป็นแนวตั้ง มักเกี่ยวข้องกับวัย หรือ การขาดสารอาหาร แต่ถ้าเป็นแนวนอน อาจสะท้อนว่า ร่างกายเคยเจอภาวะป่วยหนัก หรือ ความเครียดสะสม
ขณะเดียวกัน หากมีเส้นสีเข้ม หรือ ดำพาดบนเล็บ และมีการเปลี่ยนแปลงชัดเจน ควรเฝ้าระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจเกี่ยวข้องกับ มะเร็งผิวหนังเมลาโนมา ซึ่งจำเป็นต้องให้แพทย์ตรวจวินิจฉัย
ส่วนเล็บที่เปราะบาง หรือ สีซีดผิดปกติ ก็อาจเป็นสัญญาณของ โลหิตจาง หรือความผิดปกติของ โรคไทรอยด์ ได้เช่นกัน
ดังนั้น การหมั่นดูความเปลี่ยนแปลงของเล็บเป็นประจำ ถือเป็นวิธีเช็กสุขภาพง่ายๆ หากพบสิ่งผิดปกติที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจลุกลามในอนาคต
ขอบคุณข้อมูล จาก สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย
เรียบเรียงโดย news.in.th