เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่แฟนๆ ให้ความสนใจ เมื่อ ไอยู (IU) เผยเมนูอาหารง่ายๆ ที่เธอเลือกรับประทาน พร้อมพูดถึงวิธีดูแลรูปลักษณ์ระหว่างงานฉลองครบรอบเดบิวต์ 18 ปี
ภายในงานสตรีมมิ่ง และทักทายผู้ชมภาพยนตร์คอนเสิร์ต IU Concert : The Golden Hour และ IU Concert : The Winning ไอยู ได้ใช้เวลาพูดคุยกับแฟนๆ อย่างใกล้ชิด
เมื่อมีแฟนคลับถามถึงเมนูมื้อเย็น ไอยู เผยว่า อาจทานเพียงไข่ต้ม 2 ฟอง พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เธอ บอกว่า เมนูนี้ช่วยให้อิ่มท้อง และไม่รู้สึกหิวง่าย
หลังจากแฟนๆ ได้ยินคำตอบ และแสดงความเป็นห่วงเรื่องการรับประทานอาหาร ไอยู จึงอธิบายเพิ่มเติมว่า การได้รับไขมันดีในปริมาณที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น และน้ำมันมะกอกเป็นส่วนหนึ่งที่เธอเลือกทาน
ทั้งนี้ ไอยู เป็นที่รู้จักเรื่องการดูแลรูปลักษณ์ โดยมีการเปิดเผยว่า น้ำหนักของเธออยู่ที่ประมาณ 44 กิโลกรัม และก่อนหน้านี้ ในปี 2024 เธอ เคยเล่าถึงการกินอย่างมีสติ ใช้วิธีเคี้ยวอาหารอย่างละเอียดก่อนกลืน
ภาพ จาก dlwlrma
เรียบเรียงโดย news.in.th
