ทำเอาแฟนๆเเละคนในวงการต่างส่งกำลังใจกันอย่างล้นหลามสำหรับนักแสดงสาว ยิปโซ อริย์กันตา ที่ล่าสุดได้ออกมาโพสต์ข้อความระบุว่า สังขารบ่าย 2 ร่างกายผ่านการเปลี่ยนแปลงเยอะมากภายในเวลาไม่ถึงปี จากค่อยๆ ดีขึ้นจากความป่วยหลายเรื่อง แข็งแรงขึ้นสนุกกับการออกกำลังกายแบบสม่ำเสมอแต่ทุกอย่างหนักไปตอนปลายปีปีที่แล้ว

การกินไม่เคยดีจัดแต่เน้นความสบายใจไม่กีดกันตัวเองว่าต้องกินและไม่กินอะไรกินแค่ของที่อยากกินเท่านั้นแต่ปริมาณพอดี จนเข้าฤดูทำโปรเจกต์ศิลปะหนัก เครียดจัดหลายเรื่องแต่ต้องพุชต่อ และหนักไปอีกคือ chapter hyrox ที่สนุกมากมากจนไม่ได้พังแค่เข่า ร่างพังด้วย (แต่คิดว่าถ้าให้กลับไปเลือกใหม่ก็จะเลือกลองสู้เหมือนเดิมแฮ่)

ออกกำลังหนักมากกกแบบไม่รู้สึกว่าหนักไปเลย เริ่มจับจดกับการต้องกินโปรตีนเยอะๆ เพราะมีแต่คนย้ำว่าต้องทำ ระบบย่อยแปรปรวน ฮอร์โมนเริ่มเพี้ยนใหม่ ร่างกายผ่านความเครียดเยอะมากทั้งทางการกินที่ไม่เป็นธรรมชาติ การใช้แรง และ mental stress จากการที่เริ่มตันแบบแฮปปี้ แต่ปลายๆ มีแต่กดดัน จบที่ disrupt หมด ระบบร่างเปลี่ยน ผิวพัง สภาพจิตแย่ พอเข่าห้ามแข่งต้องซ่อมก็ได้ซ่อมร่างด้วย

ตอนนี้ความเบาสบายและรู้สึกปลอดภัยจากไปแล้วเหลือแค่ร่างที่เวรี่อักเสบ บวม หนาขึ้นไม่เบา จากลีนเริ่มเอียงไปทางล่ำ เหนื่อยง่ายขึ้นมาก และเข่ากรอบๆ ที่น่ารักรอการฟื้นฟู (ยังดีรอบนี้ผมไม่ร่วงเย่) หลังเข้าช่วงกู้มาสักพักใหญ่ ทุกวันเต็มไปด้วยการอยากรีบหายเร็วๆ เพราะอยากแข็งแรงใหม่ อยากเอาแบบเดิมคืน พยายาม copy paste สิ่งที่เคยทำก่อนหน้าตอนร่างดีมาสักพักแล้วไม่เป็นผลเลย

ทำให้รับรู้ได้ถึงสิ่งสำคัญที่สุดที่ขาดหายไปในสมการ คือ ตอนแรกก่อนหน้าทั้งหมด ฉันทำทุกอย่างแบบมีความสุขไปด้วยจากใจจริง ๆ นี่นาาา วันนี้ต่อให้ทำทุกอย่างเหมือนกันเป๊ะ แต่ทำแบบเครียดระหว่างทาง ก็ไม่มีประโยชน์อะไร สรุปความว่าจะพอแล้วกับการพยายามรีบหาย จะกลับมาเล่นสนุก จะค่อยๆ ทำทุกอย่างแบบหาความสุขสบายใจระหว่างทางใหม่

จะหาเรื่องเล่นที่ชาเลนจ์และได้เรียนรู้ศักยภาพของตัวเองต่อ แต่ไม่ใช่เพราะอยากกลับไปเป็นแบบก่อนหน้า จะปล่อยตัวเองคนเดิมไป จากนี้ไปฉันจะเอาความสุขของฉันคืนมาแล้ว