เรียกได้ว่า หลายคนอาจจะยังไม่ทราบ ถึงวิธีที่ถูกต้อง สำหรับการตัดเล็บ ที่หลายคนทำเป็นประจำ เพื่อความสะอาดเรียบร้อย และส่งเสริมบุคลิกภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า การตัดเล็บบ่อยเกินไป อาจส่งผลเสียในระยะยาว

โดย งานวิจัย จากมหาวิทยาลัยนอตติงแฮม เผยว่า การตัดเล็บบ่อยเกินจำเป็น อาจทำให้เกิดการผิดรูป หรือ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค ที่เกี่ยวข้องกับเล็บ เช่น เล็บเปราะ แตกง่าย หรือเล็บโค้งผิดปกติ และอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น เล็บขบ หรือเชื้อราตามมา

การตัดเล็บผิดวิธีซ้ำๆ ยังอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อที่เล็บ และซอกเล็บ ซึ่งทำให้ต้องรับการรักษาที่ยาวนานขึ้น การตัดเล็บอย่างไม่ระมัดระวังยังสามารถสร้างความเครียดทางกายภาพให้เล็บ ทำให้เสียหายได้ง่ายขึ้น

ซึ่ง เล็บเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาภายในร่างกาย หากพบว่า เล็บมีการเปลี่ยนแปลง เช่น สีผิดปกติ หรือเล็บหนาขึ้น แบบไม่ทราบสาเหตุ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เช่น เชื้อรา หรือมะเร็งผิวหนังได้

การตัดเล็บอย่างถูกต้อง ควรทำหลังอาบน้ำ ใช้อุปกรณ์สะอาด ตัดเล็บแนวตรง และหลีกเลี่ยงการตัดหนังกำพร้า ที่เป็นเกราะป้องกันธรรมชาติ หากทำตามขั้นตอนเหล่านี้ จะช่วยให้เล็บสะอาด แข็งแรง และลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเล็บ

เรียบเรียงโดย news.in.th