ทำเอาหลายคนต่างช็อกกับเหตุการณ์นี้กันอย่างมาก เมื่อ คุณหวัง ชายชาวจีนอายุ 70 ปี เผชิญกับโรคหลอดเลือดสมอง หลังจาก ดื่มน้ำ ส่งผลให้กลายเป็นอัมพาต ตามรายงานระบุว่า เมื่อไม่นานมานี้ คุณหวังเพิ่งได้ยินมาว่าการดื่มน้ำมากในเวลากลางคืนช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย จึงเริ่มดื่มน้ำมากขึ้นก่อนเข้านอนกระทั่งคืนหนึ่ง เขาดื่มน้ำครึ่งแก้วตามปกติ แต่กลับตื่นขึ้นมาในกลางดึกด้วยความรู้สึกมึนงง ทันใดนั้นก็หน้ามืดและล้มลงไป

ครอบครัวรีบพาส่งโรงพยาบาล จากนั้นแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง และหลังจากที่สอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็แจ้งกับทางครอบครัวว่า ปัญหาอาจจะอยู่ที่การดื่มน้ำ ทำให้ทุกคนต่างตกอยู่ในความประหลาดใจ เพราะไม่เคยคิดว่าการดื่มน้ำจะทำให้เกิดปัญหาใหญ่ถึงเพียงนี้ เช่นเดียวกับผู้คนในหมู่บ้านที่ต่างตกใจเมื่อได้ยินข่าวของคุณหวัง ทำให้หลายคนเริ่มตื่นตระหนกและตั้งคำถามว่า การดื่มน้ำไม่ใช่สัญลักษณ์ของการมีสุขภาพดีเหรอ? แพทย์จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยง 3 ข้อผิดพลาดนี้

1. ดื่มน้ำจำนวนมากในคราวเดียว

หลายคนมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำจำนวนมากในคราวเดียวจะดีต่อสุขภาพ แต่การดื่มน้ำจำนวนมากในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดการเจือจางกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มภาระให้กับระบบย่อยอาหาร และอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของไต โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การดื่มน้ำมากในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของน้ำในร่างกาย และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

2. ไม่ควบคุมอุณหภูมิของน้ำ

น้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายกับเยื่อเมือกในระบบย่อยอาหาร การดื่มน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ ควรดื่มน้ำอุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนที่มากเกินไปที่จะทำให้ร่างกายได้รับภาระ

3. ดื่มน้ำบ่อยเกินไป

การดื่มน้ำบ่อยเกินไปอาจทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น และเพิ่มภาระให้กับหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาหัวใจและหลอดเลือดสมอง การดื่มน้ำบ่อยเกินไปจะทำให้ร่างกายรับภาระเพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้สูงอายุควรวางแผนเวลาและปริมาณน้ำที่ดื่มอย่างรอบคอบ เพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปจนกระทบต่อสุขภาพ

เรียบเรียง news in thailand